Comment arrêter de chanter et parler du nez ?

Chanter et parler du nez est un dysfonctionnement parfois temporaire qui affecte de nombreuses personnes.

Cette situation parfois gênante peut à la longue engendrer des problèmes psychologiques.

Face à cela, il est primordial de comprendre ce mal et de savoir s’en débarrasser.

Comment arrêter de chanter et parler du nez

Comprendre l’origine du problème

Le fait de parler ou de chanter du nez peut être le résultat d’une mauvaise habitude.

Fournir moins d’efforts ou manquer de tonicité dans les muscles peut vous conduire à parler du nez.

Cependant et dans la majorité des cas, il s’agirait en réalité d’un problème d’orthophonie.

Un dysfonctionnement de l’appareil respiratoire et buccal favorise le passage du son vers les voies nasales.

Dans ce cas de figure, une intervention médicale, voire chirurgicale, est souvent nécessaire si la pathologie est chronique.

Découvrez davantage sur la rhinolalie en consultant les analyses de recherches scientifiques qui démontrent les effets néfastes de cette maladie.

Fort heureusement, de nombreuses solutions existent pour remédier à ce phénomène.

De la méthode naturelle jusqu’à l’intervention médicale, il est possible de vaincre cette maladie en suivant des conseils adéquats et bien élaborés.

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Retrouver une posture adéquate

Parler et chanter du nez est le résultat d’une mauvaise posture.

Pour stopper cette insuffisance de la voix, il est recommandé d’apprendre à se tenir de façon académique.

Pour se faire, vous devez :

  • vous tenir droit ;
  • relever toujours légèrement le menton lorsque vous souhaitez parler ou chanter ;
  • évitez d’être accroupi quand vous parlez ;
  • gardez votre tronc détendu et votre langue en haleine, bien étirée vers l’avant de la bouche.

Notez que toutes ces dispositions dépendent en partie des circonstances.

Cependant, que vous soyez assis ou debout, assurez-vous d’avoir de bonnes dispositions pour parler.

Surtout, tâchez de le faire lentement et délicatement.

Par ailleurs, les voies nasales obstruées pourraient donner une impression de parler dans le nez.

Pour y remédier, assurez-vous de ne souffrir d’aucun rhume.

Du reste, déshydratez-vous au maximum afin de faciliter le passage du son jusqu’au pharynx.

Adopter une ouverture buccale normale

Ce type de solution s’applique très souvent aux musiciens chanteurs ou aux conférenciers.

Il s’agit d’une excellente méthode pour arrêter de parler du nez surtoit si vous avez le nez bouché.

Cette méthode se dénomme la technique du voile du palais.

Ce petit organe situé derrière la gorge est le principal responsable de la résonance vocale.

Si vous souhaitez mieux vous entendre et vous faire entendre, il est recommandé d’appliquer cette technique.

Pour cela, il faut :

  • se mettre de préférence debout ;
  • ouvrir grand la bouche sous forme de O ;
  • lâcher avec puissance un son sortant tout droit de votre diaphragme ;
  • répéter cet exercice plusieurs fois par jour.

Le résultat sera impressionnant, car vous n’aurez plus besoin de faire des efforts pour parler et chanter.

De façon naturelle, sans passer par le nez, la résonance se fera entendre clairement depuis la bouche.

En plus, cette technique vous donne de la puissance dans la voix.

Apprendre à respirer en prononçant chaque syllabe

La respiration est le vecteur essentiel de l’exécution d’une parole par la bouche.

Si vous ne respirez pas, vous ne serez pas en mesure de prononcer correctement des syllabes ou des mots.

De ce fait, apprendre à respirer est une des nombreuses solutions qui permettent de combattre efficacement la rhinolalie.

Tous les patients souffrant de problèmes orthophoniques ont généralement du mal à respirer parce qu’ils usent de manière exagérée de leur nez pour parler ou chanter.

Face à cela, il est préférable de s’entraîner à respirer en privilégiant deux aspects : la pratique du sport et la respiration abdominale.

Que ce soit l’un ou l’autre, le patient doit s’appliquer à maîtriser sa respiration afin de guérir progressivement de cette pathologie.

En définitive, la rhinolalie est une maladie à considérer sérieusement.

Elle provoque de nombreuses conséquences qui peuvent être évitées en appliquant les méthodes naturelles de traitement.

En cas d’urgence, il est recommandé de consulter immédiatement un spécialiste pour d’éventuels examens médicaux.


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